FAQ
常見問題
- 滑雪的最佳時間是?
- 滑雪需要請教練嗎?
- 如何租借雪具?
- 有什麼安全規則?
- 我要學幾天才會滑?
- 到達雪場交通方便嗎?
FAQs
常見問答
請教練與否取決於你的學習習慣與你追求的目標,我們整理出了一些方法來幫助你了解自己適不適合請教練。
適合請教練的人:
如果你希望在短時間內快速進步、擔心雪場的安全風險,或者想要獲得教練的建議與小技巧,那麼聘請教練可能更適合你。這對於需要同時照顧小孩或重視安全的滑雪者來說尤其有幫助。
適合自學的人:
如果你時間彈性較高、不想受進度束縛、或者考慮節省預算,自學則會是一個較好的選擇。自學適合喜歡挑戰自我、自由安排學習節奏的人。
請教練的優缺點:
優點:
- 能夠根據個人能力提供專業指導,幫助快速掌握滑雪技巧。
- 教練能糾正錯誤,保障滑雪者的安全。
- 教練會提供裝備建議與維護方法。
缺點:
- 需要支付額外費用,增加旅遊預算。
- 需要提前預約,可能影響行程靈活性。
自學的優缺點:
優點:
- 可以靈活安排學習時間,不受教練課時間限制。
- 不需要額外的教練費用,經濟上更實惠。
- 有助於培養自我挑戰和解決問題的能力。
缺點:
- 沒有專業指導,可能會延長學習時間或養成錯誤習慣。
- 安全風險較高,尤其是初學者在不熟悉雪道時容易受傷。
初學者或重視安全的人應該優先考慮請教練,而已有一定滑雪經驗或希望自由安排學習時間的人則可以考慮自學。
每個學生的學習進度會有所差異
通常,一日課程以滑雪體驗為主,如果你希望更系統地學習並達到能自主滑行的水平,建議參加為期三天或以上的課程。
可在雪場租借的用具:
1.雪板
2.雪衣褲
3.雪鏡
4.安全帽
5.雪鞋
需要自己準備的物品:
1.雪鏡
大部分雪場提供租借,但也有些不提供。選擇雪鏡時要注意是否貼合臉型,否則會漏風,影響滑行體驗。
–
2.圍脖
防風必備,選擇保暖排汗材質的圍脖,切勿使用圍巾代替,因為圍巾可能會卡住或引發危險。
–
3.內搭衣物
滑雪時會大量流汗,因此選擇吸濕排汗的保暖內搭非常重要,可以有效保持體溫,避免感冒。
–
4.滑雪手套
一定要選擇防水的手套。如果你比較怕冷,可以在手套裡再戴一層薄手套增加保暖。
–
5.雪襪
建議購買專門的滑雪長襪,這種襪子具有更好的保暖性和透氣性,能有效避免腳部受凍。
–
6.護具:如果比較怕摔可以準備(護腕、護臀、護膝)
如果你只是偶爾滑雪,不想投入過多預算,租借滑雪裝備費用會比購買低,且可避免攜帶笨重的行李。
不過,租借裝備可能存在尺碼不合、清潔衛生不足或設備損壞的情況。
若你是滑雪愛好者,經常滑雪,購買自己的裝備則更為合適。這樣你能選擇符合自己風格與需求的裝備,並避免衛生問題,但相對來說,成本較高,還需考慮裝備的維護與存放。
從東京出發:
- 直達路線:乘坐 上越新幹線 到 越後湯澤站,車程約 75-90 分鐘,費用 ¥6,260。如果計劃多次乘車,建議購買 JR Pass,可以在一段時間內無限次搭乘新幹線和 JR 電車。
從成田機場出發:
- 方案 1:乘坐 成田特快 (NEX) 到 東京站,然後轉乘 上越新幹線 到湯澤,總時長約 2 小時 40 分鐘,費用約 ¥9,550。
- 方案 2:乘坐 京成 Skyliner 到 上野站,然後搭乘 上越新幹線 到湯澤,總時長約 2 小時 20 分鐘,費用約 ¥8,937。
從羽田機場出發:
- 方案 1:乘坐 京急線 到 品川站,轉乘 山手線到 東京站,然後搭乘 上越新幹線 到湯澤,全程約 2 小時 10 分鐘,費用約 ¥7,642。
- 方案 2:乘坐 東京單軌電車 到 濱松町,轉乘 山手線到 東京站,搭乘新幹線,全程約 2 小時,費用 ¥7,082。
根據你的行程,可以考慮購買 JR 東京廣域周遊券(¥10,180,連續 3 天)或 JR 東日本長野・新潟地區周遊券(¥18,000,連續 5 天),都是不錯的選擇

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嗨!我們是耶堤滑雪
「耶堤」的英文是 Yeti,是一種傳說中生活在喜馬拉雅山脈的神秘生物,我們是熱愛滑雪、同時也熱愛旅行的姊弟,我們曾經在日本的野澤溫泉村工作過。包含居酒屋、壽司店、起司紅酒酒吧、旅館等等…
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